Sopron és Környéke fellépő edzői,akik jelentkeztek az Expó színpdára
Pozitív gondolatok,motiváció, életmódváltás, fitnesz, önfejlesztés egy helyen. Ez vagyok én:Fittike
"Sziasztok!
Ennek az oldalnak azért láttam szükségét, hogy hamarosan induló edzőként, ne csak a privát oldalon tudjak motiválni, "szöget ütni" emberek fejébe, hanem eljusson az én "életfilozófiám" olyan emberekhez is akik még személyesen nem ismerhetek!
Rólam:
Jelenleg 26 éves vagyok és idén lesz 10 éve, hogy jelentős súlyfeleslegtől szabadultam meg!
A titok természtesen nem más mint a "Norbi Titok" volt, ez nem titok! Tehát tudatos táplálkozással és rendszeres mozgással, Te is felveheted a harcot a genetikával vagy az eddigi életmódodból adódó súlyfelesleggel!
Ehhez igyekszem itt az oldalon segítséget nyújtani az oldalon a legkülönfélébb módokon!
A táplálkozás és a testmozgás mellett nagyon fontos számomra a pozitív életszemlélet és a tudatos élet, ebben is munkálkodom mint az oldal neve is mutatja"Szép testben, Ép lélek!"
Legyen ez a mottónk és tegyük helyre magunkat kívül és belül is!
Köszönöm a megtisztelő Bizalmat!
Üdv.:Fittik"/Szép Testben Ép Lélek: Fittikével/
Németh Anett vagyok. A mozgás számomra nemcsak munka inkább életforma, hivatás.
A fitneszhez fűződő viszonyom 2002-ben kezdődött. A Soproni Torna Club Versenyaerobik Szakosztályának tagja voltam nyolc éven keresztül.
2010-ben a Pécsi Tudomány Egyetem Zalaegerszegi Képzési Központjában gyógytornász szakon kezdtem tanulmányaimat, 2014-ben diplomáztam.
A főiskolai éveim alatt az IWI-nél (Nemzetközi és Fitnesz-Wellness-Sport iskola) sportedzői tanfolyamot végeztem el.
Jelenleg a Balfi Gyógyfürdőkórházban gyógytornászként dolgozom.
2014-ben vettem részt DeepWork oktatóti képzésen.
Miért a DeepWork? Mi az a DeepWork?
A deepWORK egy kemény, ugyanakkor nagyon élvezetes holisztikus, funkcionális tréning. Ebben az óratípusban a yin és a yang ellentétpár a meghatározó elem, ami a gyakorlatban a kardio- és az erőgyakorlatok váltakozását jelenti. A deepWORK különböző sportmozgásokat vesz alapul és egyszerű, jól követhető gyakorlatsorokká köti össze őket. A mozgássorok végrehajtása légző gyakorlatokkal egészül ki, így a résztvevő mindig a saját, légzés adta ritmusára dolgozik a tréning alatt.
Mire jó?
- 100% zsírégetés
- feszültségoldás
- mentális tréning
- kardió tréning
- fizikai tréning
- megismerteti saját határaidat
- testi-lelki egyensúly és a belső harmónia elérése
- érzelmi töltés és kiengedés
Kinek ajánlom?
A gyakorlatok követhetők, végrehajthatók nemtől, kortól függetlenül. Így mindenkinek ajánlom, aki egy óra intenzív edzés után „kipihentnek”, stresszmentesnek szeretné érezni magát.
Szeretettel várlak az órámon, ha „megújulásra” vágysz!
